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噩夢(mèng)也有好處?專家:有助減輕焦慮應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)

時(shí)間:2020-02-18 17:53來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
中新網(wǎng)11月27日電據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)報(bào)道,近日,瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)和美國(guó)威斯康星大學(xué)的專家得出結(jié)論稱,噩夢(mèng)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響,但它也有好處,可以

中新網(wǎng)11月27日電 據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)報(bào)道,近日,瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)和美國(guó)威斯康星大學(xué)的專家得出結(jié)論稱,噩夢(mèng)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響,但它也有好處,可以幫助人們減輕焦慮、應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的可怕情形。

據(jù)報(bào)道,他們分析了許多人的夢(mèng),確定了人們?cè)趬?mèng)中經(jīng)歷恐懼時(shí),大腦中哪些區(qū)域被激活,并在學(xué)術(shù)期刊《人腦圖譜》上發(fā)表研究。

研究稱,噩夢(mèng)可以幫助人們更好的應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的可怕情形。專家認(rèn)為,可將其用作減輕患者焦慮的新療法。

科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中發(fā)現(xiàn),夢(mèng)中的恐懼越強(qiáng)烈,研究參與者在醒著的時(shí)候感受到的焦慮就越少。

日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)院睡眠與知覺(jué)實(shí)驗(yàn)室專家蘭普洛斯 佩洛加姆夫洛斯解釋稱:“夢(mèng)可被視為訓(xùn)練我們未來(lái)反應(yīng)的真正工具,可讓我們對(duì)危險(xiǎn)做好潛在準(zhǔn)備。”


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