常態(tài)化防控疫情，是不是大家的神經(jīng)就可以放松了？北京市疾控中心今天提醒市民，常態(tài)化防控，仍需自覺做好自身防護(hù)。
疾控部門表示，目前，北京市外防輸入、內(nèi)防反彈的任務(wù)依然艱巨，防控工作不能放松，重點人群、重點場所、特殊區(qū)域應(yīng)自覺做好個人防護(hù)。
市疾控中心提醒市民注意以下七點：
一是社交活動保持距離
盡量不要去人群密集的區(qū)域活動，避免多人聚會。
在人群密集密閉的場所應(yīng)該佩戴口罩。
在交談、候車、等電梯、排隊時與他人保持1米以上的距離。
二是保持良好個人衛(wèi)生
要勤洗手，尤其是飯前便后、觸摸眼口鼻前后、離開醫(yī)院、外出歸來等，要及時用香皂或洗手液和流動水洗手。
咳嗽、打噴嚏用紙巾或肘部捂住口鼻，不隨地吐痰。
三是自覺堅持安全出行
乘坐公共交通工具應(yīng)該佩戴口罩。
避免用手揉眼、摳鼻等行為，如有發(fā)熱、干咳等癥狀的乘客，不乘坐公共交通工具。
四是到人多密集場所做好防護(hù)
到超市、酒店、餐館等人多密集場所時應(yīng)按規(guī)定佩戴口罩?？土鬏^多時，有序等候，如室內(nèi)面積較小，應(yīng)在室外等候，避免人員擁擠。
盡量采用電子支付方式，如收取現(xiàn)金應(yīng)及時洗手，不具備洗手條件，應(yīng)使用免洗手消毒劑。
五是提倡使用公筷公勺
建議采取分餐制，不能分餐時使用公筷公勺，不用私筷夾菜勸食。
鼓勵兒童獨立進(jìn)食，不要用嘴吹孩子的食物、嘗試孩子的食物、幫助孩子咀嚼食物、口對口喂食孩子、與孩子共用餐具等做法。
六是適當(dāng)堅持身體鍛煉
可選擇人少的空曠地方鍛煉。在進(jìn)入公園、廣場等室外開放場所進(jìn)行戶外活動時，應(yīng)配合相關(guān)部門落實防控措施。
七是及時就醫(yī)
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診。主動向單位報告發(fā)病情況及旅行史、接觸史，不要帶病上班。
